혈당지수

GI

혈당지수

근채류

1	감자	90
2	감자전	28
3	고구마	55
4	구운감자	78
5	군고구마	90
6	당근	80
7	마늘	49
8	무	26
9	산마(불장서)	75
10	생강	27
11	순무	25
12	양파	30
13	연근	38
14	우엉	45
15	찐감자	93
16	찐고구마	70
17	참마	65
18	토란	64