GI
혈당지수
혈당지수가 높은(70 이상) 음식
과자/음료/주류
| 1 | 캔디 | 108 |
| 2 | 얼음과자 | 100 |
| 3 | 식혜 | 90 |
| 4 | 초콜릿 | 90 |
| 5 | 센베과자 | 89 |
| 6 | 캐러멜 | 86 |
| 7 | 슝늉 | 80 |
| 8 | 누룽지탕 | 80 |
| 9 | 쿠키 | 77 |
| 10 | 누룽지 | 75 |
| 11 | 팝콘 | 72 |
| 12 | 크래커 | 70 |
| 1 | 캔디 | 108 |
| 2 | 얼음과자 | 100 |
| 3 | 식혜 | 90 |
| 4 | 초콜릿 | 90 |
| 5 | 센베과자 | 89 |
| 6 | 캐러멜 | 86 |
| 7 | 슝늉 | 80 |
| 8 | 누룽지탕 | 80 |
| 9 | 쿠키 | 77 |
| 10 | 누룽지 | 75 |
| 11 | 팝콘 | 72 |
| 12 | 크래커 | 70 |