GI
혈당지수
전체
곡류
과일
과자/음료/주류
두류
면/빵
야채
근채류
어패류/해조류
우유/유제품
육류
조미료/감미료
혈당지수 56 ~ 69
과자/음료/주류
1
머핀
59
2
포테이토칩
60
3
코카콜라
63
4
펩시콜라
65
5
환타
68
