GI
혈당지수
혈당지수가 낮은(55 이하) 음식
과자/음료/주류
| 1 | 홍차 | 10 |
| 2 | 녹차 | 10 |
| 3 | 커피 프림 | 24 |
| 4 | 소주 | 30 |
| 5 | 커피(무당) | 31 |
| 6 | 와인 | 32 |
| 7 | 맥주 | 34 |
| 8 | 정종 | 35 |
| 9 | 카페오레 | 39 |
| 10 | 스포츠 드링크 | 42 |
| 11 | 천연 오렌지주스 | 42 |
| 12 | 천연과즙주스 | 42 |
| 13 | 밀크초콜릿 | 43 |
| 14 | 젤리 | 46 |
| 15 | 코코아 | 47 |
| 16 | 푸딩 | 52 |
| 17 | 매화주 | 53 |
| 1 | 홍차 | 10 |
| 2 | 녹차 | 10 |
| 3 | 커피 프림 | 24 |
| 4 | 소주 | 30 |
| 5 | 커피(무당) | 31 |
| 6 | 와인 | 32 |
| 7 | 맥주 | 34 |
| 8 | 정종 | 35 |
| 9 | 카페오레 | 39 |
| 10 | 스포츠 드링크 | 42 |
| 11 | 천연 오렌지주스 | 42 |
| 12 | 천연과즙주스 | 42 |
| 13 | 밀크초콜릿 | 43 |
| 14 | 젤리 | 46 |
| 15 | 코코아 | 47 |
| 16 | 푸딩 | 52 |
| 17 | 매화주 | 53 |